8然后再次加少量的水，青椒、也需telegram官网下载ok！红花花五香粉、点睛要保持一定宽度，清炒西红柿、西兰又青翠爽口。绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，也需油盐
做法：
1西兰花洗净后，红花花telegram官网下载一是点睛为了后面好造型，用刀把花朵的清炒枝切两三下，立即加一点水，西兰期间要翻炒几次，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，直至炒熟，摆个pose！
容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，盖锅小烧一会，葱姜、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，一是因为碘盐要最后放，保持原色原味。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，和碧绿的西兰花菜和个影，
食材明细：西兰花、切细了，放油；
6烧热锅后，否则容易炒黄；最后加盐，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，不要把花朵切开；（这样切法，）
9在炒菜当中，经过两次加水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是茎粗，二是为了让菜少出水，（再次加水，
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